負の感情

自分の活動を動機付けているものはどうやら「負の感情」らしい。

何かをやりたい！こう思ってほしい！喜んでほしい！ありがとうって言ってほしい！とかではない。。

何かになりたくない。何かをしたくない。こう思われたくない。嫌われたくない。

といった感情こそ自分を動かすもの。

例えば、

部屋が汚くなった状態が嫌だから掃除する。

部屋を綺麗に保ちたいから掃除する。

どちらも行動としては掃除しているだけだけれど、考えていることは全く違うのでは。

まあ掃除くらいのものならこの程度の考えの違いで済むし、前者の考え方もそんなに問題ないようには見えるだろう。

これをどんどんスケールの大きな話にしていくと、わりととんでもないことになる。

嫌われたくないから、デートプランを必死に考える。

怒られたくないから、頑張って仕事をする。

...

なんかこんな考え続けてたら危ない気がする。

かといってどうやって考えを変えるか、どうやったら変わるかがわかんない。

そもそも変えられるのかもわかんない。

でも、これはまずい気がする。

人の目を伺いながら、生きていくために必要最低限のことしかせずに、

大して生活を楽しみもせず生きていくようになりそう。

そんな人生嫌だから、そんな人生送りたくないから、考え方を変えたい。

これも結局負の感情から。

2つの考え方を比較したけど、表裏一体のものだとは思うから、ちょっとした視座の変化で直すことはできそう。

ただまだクリスマスのデートプランは考えられていない。（原因は別な気がするが...）